Lieux et horaires des cours

COURS COLLECTIFS

 

Varreddes

Lundi 18h15/19h30 Qi Gong pour tous, salle polyvalente.

Jaignes

Mardi 19h30/20h45 Qi Gong et Taichi forme Yang avancés, Salle polyvalente.

Trilport

jeudi 18h00/19h15 Qi Gong pour tous, complexe sportif de la Noyerie, rue des Vignes. 
Mardi 12h00/13h15 Qi Gong pour tous, complexe sportif de la Noyerie, rue des Vignes.

St Jean Les 2 Jumeaux

Jeudi 19h45/21h00 Qi Gong pour tous,
et à la suite en option facultative 21h00/21h45 Qi Gong avancés (Qi Gong en déplacement ou Taiji zhang, Qi Gong à l'éventail)
Salle des Sports, à côté de l'église.

Les cours Qi Gong pour tous s'adressent à celles et ceux souhaitant soit démarrer la pratique du Qi Gong, soit poursuivre leur affinement de la pratique. Chacun Chacune, en fonction de son niveau peut donc toujours enrichir son propre rapport au corps, à la respiration, à la notion de centre et d'ancrage, à la fluidité des mouvements, et s'ouvrir au ressenti de l'énergie.
Les cours avancés permettent un enrichissement de la pratique par des corrections plus individualisées, l'approfondissement du Taîji Zhang et de l'éventail, l'initiation ou la progression dans la forme du Taichi Chuan...
La méditation est présente dans tous les cours selon une progression au fil des séances.

LES DIMANCHES MATIN "PLEIN AIR"

Rien n'est plus agréable que de pouvoir se "recharger" dans la nature ,  détentes mentale et physique  sont confortées, tout en baignant dans un environnement paisible.
Les cours se déroulent de 10h00 à 11h00 soit en forêt de Montceaux, soit sur les bords de Marne à Saint Jean les 2 Jumeaux, soit au Parc de la Fontaine aux Pigeons à la Ferté sous Jouarre... Le lieu de rendez-vous est transmis, après inscription à cette option, pendant la semaine précédant le dimanche plein air. 

CALENDRIER DES DIMANCHES MATIN

4 octobre, 8 novembre, 6 décembre, 10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 9 mai,  6 juin.

 

ATELIERS A THEME

dimanche 24 janvier 2021 9h30/12h30, samedi 10 avril 2021 14h00/17h00. Varreddes Salle polyvalente.

Si vous souhaitez participer à une séance de découverte du Qi Gong,  vous pouvez nous contacter par téléphone ou Email, ou vous présenter spontanément lors d'une séance .

Deux  cours d'essai sont offerts avant toute inscription.

 

STAGE ANNUEL de qi gong du 13 au 16 mai 2021

programmation en cours

 

COURS PERSONNALISES

Les cours personnalisés peuvent venir compléter une pratique en groupe ou faire l'objet d'une option particulière  (emploi du temps, difficultés de déplacement, raison de santé, choix personnel, affinement de principes techniques...), sans engagement dans la durée. 
Un minimum de 3 heures est indispensable pour mettre en place, intégrer et resentir l'intérêt de certaines bases ou principes concernant la gestuelle, la respiration, la concentration ou les postures. Les cours sont programmés à votre domicile ou en extérieur, dans un rayon maximal de 15kms du siège de l'association, ou en ligne, soit indépendamment les uns des autres, soit dans la continuité (demi-journée).

COURS EN INSTITUTION

Des cours sont également dispensés dans les établissements accueillant un public spécifique (séniors, handicap, souci de santé...). 
 
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements par téléphone  au 06 31 80 02 88
ou à l'adresse Email : lesouffledessaisons@gmail.com