Lieux et horaires des cours

Tous les cours ont lieu hors vacances scolaires

 

COURS COLLECTIFS EN SALLE

Le pass sanitaire est nécessaire pour les cours en salle.

Les mesures barrières sont respectées. Respectant la distanciation, le port du masque n'est pas obligatoire pendant le temps de pratique du qi gong ou Taichi Chuan, sauf pendant les temps d'entrainement à deux.

 

Varreddes :

Lundi 18h15/19h30 Qi Gong pour tous, salle polyvalente.

Jaignes :

Mardi 19h30/20h45 Qi Gong et Taichi forme Yang (élèves avancés). Salle polyvalente.

Trilport :

Mardi 12h00/13h15 Qi Gong pour tous, complexe sportif de la Noyerie, rue des Vignes.

St Jean Les 2 Jumeaux :

Jeudi 19h45/21h00 Qi Gong pour tous,
Jeudi 21h00/21h45 Qi Gong avancés (Qi Gong en déplacement ou Taiji zhang, Qi Gong à l'éventail)
Salle des Sports, à côté de l'église.

Les cours Qi Gong pour tous s'adressent à celles et ceux souhaitant soit démarrer la pratique du Qi Gong, soit poursuivre leur affinement de la pratique. Chacun Chacune, en fonction de son niveau peut donc toujours enrichir son propre rapport au corps, à la respiration, à la notion de centre et d'ancrage, à la fluidité des mouvements, et s'ouvrir au ressenti de l'énergie.
Les cours avancés permettent un enrichissement de la pratique par des corrections plus individualisées, l'approfondissement du Taîji Zhang et de l'éventail, l'initiation ou la progression dans la forme du Taichi Chuan...
La méditation est présente dans tous les cours selon une progression au fil des séances.

 

COURS COLLECTIFS EN LIGNE 

Jeudi 10h00/11h00 Qi Gong pour tous, par l'intermédiaire de ZOOM.

 

LES DIMANCHES MATIN "PLEIN AIR"

Rien n'est plus agréable que de pouvoir se "recharger" dans la nature ,  détentes mentale et physique  sont confortées, tout en baignant dans un environnement paisible.
Les cours se déroulent de 10h00 à 11h00 soit en forêt de Montceaux, soit sur les bords de Marne à Saint Jean les 2 Jumeaux... Le lieu de rendez-vous est transmis, après inscription à cette option, pendant la semaine précédant le dimanche plein air. 

CALENDRIER DES DIMANCHES MATIN

10 octobre , 21 novembre, 5 décembre 2021 ; 30 janvier, 13 février, 13 mars, 17 avril, 22 mai, 12 juin 2022.

 

ATELIERS A THEME

samedi 15 janvier 2022 de 9h30 à 12h30 et samedi 9 avril de 9h30 à 12h30 à la salle polyvalente de Varreddes.

Si vous souhaitez participer à une séance de découverte du Qi Gong,  vous pouvez nous contacter par téléphone ou Email, ou vous présenter spontanément lors d'une séance .

Deux  cours d'essai sont offerts avant toute inscription.

 

STAGE ANNUEL de qi gong

programmation en cours

 

COURS PERSONNALISES

Les cours personnalisés peuvent venir compléter une pratique en groupe ou faire l'objet d'une option particulière  (emploi du temps, difficultés de déplacement, raison de santé, choix personnel, affinement de principes techniques...), sans engagement dans la durée. 
Un minimum de 3 heures est indispensable pour mettre en place, intégrer et resentir l'intérêt de certaines bases ou principes concernant la gestuelle, la respiration, la concentration ou les postures. Les cours sont programmés à votre domicile ou en extérieur, dans un rayon maximal de 15kms du siège de l'association, ou en ligne, soit indépendamment les uns des autres, soit dans la continuité (demi-journée).

COURS EN INSTITUTION

Des cours sont également dispensés dans les établissements accueillant un public spécifique (séniors, handicap, souci de santé...). 
 
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements par téléphone  au 06 31 80 02 88
ou à l'adresse Email : lesouffledessaisons@gmail.com